红橙的营养价值及功效有哪些(红橙的营养价值和作用)
时间:2022-07-24 21:32 | 作者:思思 | 【 字体:大 中 小 】
红橙的营养价值和作用?红橙果肉中含有多种人体所需的营养物质,如蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素B、钙、磷、铁等营养元素,现在小编就来说说关于红橙的营养价值和作用?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
红橙的营养价值和作用
红橙果肉中含有多种人体所需的营养物质,如蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素B、钙、磷、铁等营养元素。
日常生活中,适量食用对于控制胆固醇、防止脂肪堆积、预防辐射、清火美容等有着很好的效果。需要注意的是,红橙中的糖分较高,糖尿病患者是不建议服用的,以免出现血糖升高等情况。
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